Centre thalassothérapie

Les masques oxygénés

Bons pour : le nettoyage, la revitalisation et une apparence plus jeune de la peau

Un masque oxygéné utilise des jets haute pression d’oxygène pour délivrer des sérums contenant des vitamines, des minéraux et du collagène pour revitaliser et nourrir les peaux fatigués. Il est très populaire chez les célébrités comme Jennifer Aniston et Madonna, qui constatent qu’il aide vraiment à réduire l’apparition des lignes et des rides, et qu’il permet de retrouver l’éclat souvent terni par la pollution de l’air. Certains masques oxygénés contiennent un peu de produit pour la dermabrasion ou l’exfoliation.

Ce masque de beauté est similaire au masque hydrogéné qui fonctionne sur le même principe d’apporter de l’oxygène à votre peau mais via l’eau oxygénée.

Masque de microdermabrasion

Bon pour : l’éclat du teint, le nettoyage de la peau, anti-acné/anti-cicatrice, anti-rides.

Aussi appelé ”masque pour la resurface de la peau”. La pièce maitresse d’un masque de microdermabrasion réside dans l’action exfoliante de petites particules de sable ou des cristaux qui élimine les cellules de peau morte et qui lisse la peau. Elle stimule aussi la production de collagène par la peau et améliore le drainage lymphatique qui favorisera la guérison naturelle de votre système immunitaire. Parce qu’elle ne contient pas de produits chimiques, la microdermabrasion peut être un très bon traitement pour les peaux sensibles.

Masque aux pierres chaudes

Bon pour : la dilatation des vaisseaux sanguins grâce aux pierres chaudes ; les pierres froides les compriment.

Les pierres chaudes tranquillisent le système nerveux et les pierres plus froides le réveillent doucement. On pense que la combinaison de la chaleur relaxante et de la fraicheur favorise la détoxification et la guérison de l’organisme, en augmentant la circulation lymphatique et en aidant le rejet des déchets. Le corps se détend plus rapidement et le thérapeute peut se concentrer sur le travail plus profond des tissus en utilisant des effleurements avec les pierres et les mains.

Le massage aux pierres chaudes est aussi appelé thermothérapie. Ce traitement utilise des roches de basalte chauffées (et parfois refroidies) qu’on pose sur des points stratégiques ou qu’on fait rouler sur le corps pour donner une autre dimension au massage. La chaleur directe détend les muscles, ce qui signifie que le massage est beaucoup plus efficace et plus intense qu’il ne l’aurait été autrement. La taille des pierres varie selon les parties du corps sur lesquelles on les utilise. Les pierres sont souvent enduites d’une huile parfumée pour accroitre votre sens de la relaxation et du calme.

Ne sous-estimez pas le facteur réconfortant. Le massage aux pierres chaudes est populaire parce qu’il est si relaxant et il vous fera sentir spécial, nourri et choyé.
Note : La Stone est un nom de marque pour ce traitement.

Masque au microcourant / galvanisant

Bon pour : Nettoyage en profondeur, pénétration profonde des produits par les pores de la peau, revitalisation et lissage de la peau.

Ces traitements de peau utilise un très faible courant électrique ou galvanisant pour aider à accroitre la circulation et à nettoyer vos pores en profondeur. Cela semble effrayant mais en l’occurrence, ça ne l’est pas, et c’est un traitement très efficace. Un courant galvanisant est appliquée aux points pression du visage – parfois en utilisant une électrode avec une extrémité rotative – stimulant le tonus musculaire et aidant les produits à s’infiltrer dans la peau. Il existe des versions de marque d’équipement de microcourant telles que Ionithermie, Guinot’s Hydradermie ou Cathiodermie.

Les marques de masques de beauté et leurs spécificités

Certaines marques possèdent leurs instruments propres qui seront utilisés dans leurs traitements de masques.

Quelques exemples :

• Matis SK4 utilise les ultrasons.
• Karin Herzog est une marque connue pour avoir utilisé en premier l’oxygène dans de nombreux traitements.
• Guinot utilise souvent son propre matériel de Cathiodermie ou d’Hydradermie qui comprend des électrodes pour accroitre la pénétration des produits dans la peau.
• Carita utilise souvent leur appareil ‘Pro-lift’ qui permet l’accroitre la circulation et le tonus, donnant un effet lissant naturel.

Que vous vous faites poser un masque de beauté au ”Sanctuaire” ou au ‘’salon de Sarah”, vous devez choisir le masque en fonction de trois éléments : la marque, la sensation et le résultat ; quels produits voulez-vous voir sur votre peau, comment doivent-ils être appliqués, et à quoi votre peau devra-t-elle ressembler ensuite?

La marque : certaines personnes trouvent qu’une certaine marque leur convient très bien et resteront fidèles avec ces produits et avec la variété des différents traitements proposés avec.

La sensation : certains d’entre nous choisissent le masque de beauté parce que c’est un bon moment, relaxant et plaisant à passer. On veut quelque chose qu’on ne peut pas avoir à la maison – alors, enduisez-moi d’huiles essentielles, enveloppez ma tête avec des serviettes chaudes, tenez des pierres chaudes près de mes tempes et augmentez le son du chant des baleines!

Le résultat : on recherche une peau propre, éclatante, fraiche et lisse.

Si vous faites le tour des magasins à la recherche d’un résultat efficace pour votre peau, choisir un masque de beauté peut s’avérer être une tâche déroutante.

Il existe tant de masques de beauté dans le commerce qu’il peut être très difficile de déterminer lequel est quoi. Qu’on vous vende un masque sur les critères de marque, de sensation, de résultat ou des trois en même temps, le langage peut être très ambigu. De nombreux centres de thalasso et de marques donne des noms différents pour les mêmes masques ou masque semblables ; le plus souvent, vous constaterez que le nom du masque est très long mais d’une certaine façon il ne vous apprend toujours rien!

Quelque part, ces masques semblent tous faire des promesses qui commencent par ”re-” : revitaliser, rafraichir, réhydrater, rajeunir, rééquilibrer, relaxer, renouveler, régénérer, rétablir. Vous trouverez aussi ”détoxifier”, ”apaiser”, nourrir et même inspirer.

De plus, vous trouverez également des mots comme ”avancé”, spécialiste et luxueux. Cela fait-il référence à la durée du masque? Ou à la qualité du produit? Ou les qualifications du thérapeute? Ou y a-t-il autre chose de gratuit dans le produit? Ou peut-être coûte-t-il plus cher?

Acharnés dans notre recherche de la clarté, ici, nous avons essayé (en langage masque de beauté) de tout ”désembrouiller” pour vous!

Décoder le langage des masques de beauté

Avant de commencer, vous ne devez pas oublier que c’est un masque de beauté. Son objectif est d’améliorer le tonus et la santé de votre peau, de vous donner un meilleur sentiment sur votre apparence et de vous laisser détendu, bichonné et dispos. Certains masques (surtout ceux qui comprennent un massage de la tête ou d’acupression, des pierres ou des serviettes chaudes) peuvent vous donner une sensation très profonde de relaxation. Mais à moins que vous soyez très superficiel, un masque ne va pas satisfaire vos besoins émotionnels comme le laisserait croire l’argumentaire de vente.

Tous les masques de beauté devront laisser votre peau propre, claire, fraiche et douce.

Faisons simple!

Un de ces cinq éléments vous pousse à vous faire un masque :

1. Votre peau n’est pas propre et est obstruée, vous voulez la nettoyer
2. Votre peau est sensible et peut-être fatiguée, brouillée ou tachée, vous avez peut-être de l’acné. Vous voulez l’apaiser et l’unifier pour un tonus uniforme.
3. Votre peau est sèche et vous voulez l’hydrater.
4. Votre peau est un peu ridée et fatiguée, vous vous sentez usé! Vous voulez combattre les rides et empêcher l’apparition des signes de l’âge. Vous voulez paraitre plus jeune et raffermir, lisser et regonfler votre peau.
5. Vous voulez prévenir les problèmes de peau. Vous choisissez un service pour vous assurer de garder la santé et le teint éclatant de votre peau.

Consultez le tableau ci-dessous pour déchiffrer les caractéristiques de votre masque et de choisir le meilleur pour vous!

Bien sûr que vous le pouvez mais en prenant certaines précautions.

Faire de l’exercice peut aider les personnes touchées par le diabète de type 2 à faire usage plus efficacement de l’insuline produite naturellement. Le massage peut augmenter de manière significative l’action de l’insuline, et donc diminuer la quantité de sucre dans le sang chez les diabétiques de type 1. Les bienfaits sont donc là. Certaines études ont aussi montré qu’un massage régulier peut aider à normaliser le taux de glucose dans le sang et réduire l’anxiété, les maux de tête, la dépression, le stress du travail et la colère. Toutefois, des études doivent rendre plus clair les bienfaits du massage pour les diabétiques.

Bien qu’il n’y ait aucune preuve que le massage lui-même est nuisible ou contre-indiqué pour les diabétiques, certains aspects de la maladie impliquent une attention particulière afin d’empêcher tout effet opposé.

Les spécialistes proposent aux diabétiques de suivre les recommandations suivantes quand il s’agit de se faire un massage :

• comme pour les séances d’exercice, ne prévoyez pas de massage pendant la période du pic d’insuline. Si vous vous faites une injection d’insuline au petit-déjeuner, l’heure idéale pour le massage serait d’environ huit heures après l’injection. Si vous utilisez une injection rapide, vous pouvez attendre une à trois heures après l’injection.
• si vous prenez des traitements d’insuline ou de sulfonylure, surveillez votre taux de glucose avant et après le massage pour détecter des diminutions. Si le taux avant le massage est faible ou normal (<120 mg/dl), mangez quelque chose avant de procéder au massage. Prenez le taux de glucose mesuré après le massage comme référence. Si le taux avant le massage est assez élevé pour utiliser l’insuline, vous devriez utiliser une quantité plus faible que d’habitude avant le massage. Si vous commencez des massages réguliers, surveillez votre taux de glucose trois à quatre fois par jour (à jeun, avant le déjeuner, avant le diner et avant de se coucher) pour voir si le massage a des effets sur le taux de glucose dans le sang et si vous avez besoin de modifier la quantité à injecter.
• la plupart des recherches effectuées sur le massage et le diabète, qui n’ont donné aucun effet négatif, se sont tournées vers le massage suédois. Choisissez un praticien bien formé à ces techniques et accrédité par une association de professionnels.
• lors de la réservation de votre traitement, demandez à parler à votre thérapeute. Faites-lui savoir si vous utilisez de l’insuline et les périodes d’injection.

Si vous souffrez du diabète, vous devriez d’abord parler à votre médecin avant de suivre une thérapie de massage même à des fins de relaxation.

Il existe un risque théorique pour les diabétiques selon lequel le massage pourrait entrainer une hypoglycémie chez les patients utilisant de l’insuline, dû à une baisse soudaine de la quantité de glucose dans le sang. Cependant, aucune étude n’a montré d’effets négatifs du massage suédois ou de l’acupression.

Prenez alors soin de vous et profitez de vos soins thalasso.

Cela dépend grandement de votre handicap. Toutefois, de nombreux centres de thalasso peuvent accueillir des personnes en chaise roulante et il existe des traitements spéciaux pour les personnes handicapées.

La plupart des centre de thalasso sont maintenant accessibles en fauteuil roulant, et si vous avez des difficultés à entrer et sortir des piscines, appelez le centre de thalasso pour vous renseigner sur les possibilités d’assistance. Les centres de thalasso pour retraités sont plus sûrs.

Certains traitements ne conviendront pas à certaines maladies ou handicaps, mais vous risquez d’être surpris par le nombre de traitements qui vous sont accessibles. Et les bienfaits seront encore plus importants. Il suffit de faire de bonnes recherches : renseignez-vous le plus possible sur le centre de thalasso et les traitements auparavant et posez des questions au sujet d’une possible assistance.

N’oubliez pas que les centres de thalasso sont à l’origine des endroits où les gens viennent prendre les eaux curatives. Un centre de thalasso qui se focalise sur les traitements aquatiques peut être un très bon choix pour vous. De plus en plus de centres de thalasso reconnaissent que les personnes handicapées apprécient et profitent des traitements centres de thalasso et vous constaterez donc qu’ils répondent de plus en plus à vos besoins.

Les personnes ayant des problèmes d’articulations apprécieront probablement les massges sur lits d’eau. Le Bailiffscourt à Climping près d’Arundel est un centre de thalasso qui emploie des matelas remplis d’eau chaude pour leurs soins. Ces matelas ne sont pas seulement chauds et confortables, ils permettent aussi de soulager la pression au niveau des articulations et permettent même des massages complets du corps dans lesquels vous n’aurez même pas à vous retourner.

Ils seront aussi heureux d’adapter les traitements à vos besoins, peu importe votre type de peau, handicap ou préférence.

Toutes les piscines sont accessibles en fauteuil roulant et pour les personnes ayant des problèmes de mobilité. C’est aussi un centre de thalasso qui n’est pas destiné aux enfants.

Et c’est formidable de s’y rendre un jour ensoleillé et de se sentir élégant. Détendu, amical, et avec toute l’attention sur soi.

“Je pense que la relaxation… ne devrait pas vouloir dire écouter des gens non qualifiés radoter sur les chakras sur un refrain jouée à la flute de Pan.” Hannah Betts, The Times

L’appréciation de votre séjour thalasso peut dépendre entièrement du thérapeute qui vous fait votre soin. Lorsque les gens ont eu des mauvaises expérience en thalasso, c’est en général dû soit au fait que le thérapeute était un charlatan, soit au fait qu’il était mauvais.

Voici les plaintes générales au sujet des mauvais thérapeutes :

• Il était trop jeunes et/ou inexpérimenté
• Il parlait trop – que ce soit à vous ou aux autres
• Il ne me disait rien au sujet du traitement ou de ce qu’il était en train de faire

Un bon centre de thalasso emploie des thérapeutes bien formés et professionnels.

Un bon thérapeute centre de thalasso doit :

• Bien vous accueillir et se présenter
• être amical, poli, attentif et professionnel en toutes circonstances
• être propre, parfumé, avoir une bonne présentation
• vous demander sivous avez des questions, des inquiétudes, des problèmes
• vous informer au sujet du traitement et de son déroulement être sensible à votre envie ou non de discuter pendant votre traitement
• être attentif pendant le traitement en vous demandant par exemple si la pression est correcte si c’est un massage
• vous dire quels produits ou huile de massage il a utilisé
• vous conseiller de boire après tout type de traitement
• vous donner des conseils personnalisés sur un futur soin du corps ou de la peau.

Un bon thérapeute centre de thalasso ne devra pas :

• être désagréable avec vous
• dégager une odeur trop forte de parfum
• être habillé de manière trop voyante ou révéler un décolleté ou les sous-vêtements
• utiliser des expressions familières (”C’est parti”)
• se présenter comme un conseiller ou vous poser trop de questions sur votre vie personnelle au-delà de ce qui est utile pour le soin – il n’a pas besoin de connaître vos projets de vacances ou vos achats de Noël
• vous parler de lui-même et de ses problèmes ou de ses goûts
• faire de la vente forcée des produits du centre de thalasso
• s’attarder à la fin du traitement dans l’attente d’un pourboire

Un bon thérapeute centre de thalasso peut réellement faire la différence entre une expérience fantastique et une médiocre. Un bon thérapeute allie sensibilité, calme et compétences. Ils se doivent d’être réactifs et professionnel, peu importe ce qui passe dans leur propre vie et le nombre de clients qu’ils ont eu.

Vous allez apprécier les bons thérapeutes!

Le langage centre de thalasso contient beaucoup de termes comprenant les piscines et les bains, hydro- par-ci et hydro- par-là, de sorte qu’il est facile de s’y perdre.

Il y a beaucoup d’installations qui sont regroupées sous la rubrique ”thérapies aquatiques”, y compris ”hydrothérapie”, ”bains”, et ”piscines”. Si vous vous rendez à un centre de thalasso, vous serez susceptible d’utiliser les piscines. De nombreux centres de thalasso les décrivent comme des piscines d’hydrothérapie ou hydromassage, un ensemble de piscines comprenant de l’eau tourbillonnante qui masse votre corps pendant que vous vous déplacez dans l’eau.

Il existe aussi des soins thalasso qui ont lieu dans des bains ou dans de l’eau de quelque manière que ce soit. En terme d’expérience centre de thalasso, vous pouvez vous attendre à vous retrouver avec d’autres personnes dans une piscine. Un bain est plus privé et est en général décrit comme un traitement en immersion dans avec des huiles ou des minéraux.

Comme Roger Federer l’a dit l’année dernière sur la chaine Today : ‘J’adore aller en thalasso ; j’adore le bien-être.”

Traditionnellement, un centre de thalassothérapie est un endroit qui propose des traitements à base d’eau pour se détendre, se calmer, rétablir la santé. Les établissements centre de thalasso sont installés autour des sources naturelles minérales et étaient considérés comme un passage obligé dans l’idée traditionnelle du soin holistique, ou du bien-être. Des centres de thalasso similaires ont existé à travers le monde, dans des endroits comme Rome, la Turquie, l’Afrique du Nord, l’Angleterre, la Scandinavie, la Corée et le Japon. Tous ces pays, en plus encore, ont une culture du centre de thalasso – c’est un concept qui existe depuis des siècles.

Une tradition ancienne

Depuis les bains chauds jusqu’aux bains romains, les gens croient depuis longtemps au pouvoir de l’eau qui détend, rafraichit et rétablit le bien-être, en plus de vous faire paraître et sentir mieux.

Il y a des milliers d’années, le centre de thalasso était l’endroit idéal pour apprécier les joies des sources naturelles d’eaux chaudes, boueuses ou minérales d’une région donnée. On croit qu’elles soignent le corps et l’esprit pur permettre de soulager des problèmes physiques et spirituels depuis les blessures et les maladies à l’anxiété et même le chagrin. Ceux qui pouvaient se le permettre étaient envoyés pour ”prendre les eaux” et se rétablir de traumatismes physiques, mentaux et même sociaux…

Les personnes s’asseyaient ou se tenaient dans les piscines et les cascades d’eau, se frottaient avec de la boue naturelle ou sirotaient l’eau fraiche. Ces piscines étaient situées le plus souvent dans les montagnes ou près de lacs et ces endroits magnifiques étaient considérés comme bénéfiques pour l’âme. De nombreux centres de thalasso de ce genre sont encore utilisés aujourd’hui.

Qu’est-ce qu’un traitement thalasso?

Plus les années ont passé et plus de services thalasso se sont développés pour accroitre les bienfaits de ces centres de thalasso. Ces services comportent toutes sortes de soins depuis les massages au rasage humide.

Dans de nombreux pays, l’idée d’aller au centre de thalasso n’est pas un luxe. Dans la Turquie antique et moderne, par exemple, se rendre au centre de thalasso est une activité quotidienne et assez sociale. Des hommes de tous âges se rassemblent au centre de thalasso assez régulièrement, en payant une somme d’argent relativement faible pour avoir un massage et un gommage et parler affaires et sport dans la chambre à vapeur.

Ce soins ne sont pas seulement faits pour vous faire du bien mais aussi pour vous faire ressortir du centre de thalasso plus frais… les soins centre de thalasso ont développé des ambitions au-delà du bien-être – vers la beauté.

Qu’est-ce qu’un centre de thalasso de nos jours?

Il n’y a pas une définition unique du centre de thalassothérapie. Il existe différents types de centres de thalasso qui proposent un large choix de soins de beauté et de traitements bien-être. Les soins traditionnels et/ou les installations – massage, chambres à vapeur, piscines et saunas – sont la norme au centre de thalasso et leur qualité est un moyen d’évaluer celle du centre de thalasso.

Chez nous, nous avons partagé les différents types de centres de thalasso en quatre catégories :

• Salles de soin
• Thalasso de jour
• Hôtels thalasso
• centres de thalasso pour retraités

La définition générale est celle d’un endroit qui propose une variété de soins du corps et du visage ; la plupart des centres de thalasso proposeront des manucures et pédicures, et beaucoup proposeront des thérapies comme le reiki.

Les spécialistes de la thalasso

• Certains centres de thalasso emploient un nombre de thérapeutes comprenant des nutritionnistes et des professionnels de la santé et proposent une liste plus longue qui peut comprendre des spécialistes en conseil personnalisés et en hypnothérapie (comme Savana Centre de thalasso à Londres)
• certains centres de thalasso se focalisent sur une approche particulière ou une philosophie de leurs soins centre de thalasso. Les soins du Tor Centre de thalasso Retreat, localisé à Canterbury par exemple, sont basés sur la pratique médicale antique hindoue de l’ayurveda.
• certains centre de thalasso vont même encore plus loin en proposant des enseignements en plus des soins. Charlton House situé à Somerset par exemple, propose des ateliers de 3 jours de Tui Na (massage médical chinois), d’acupuncture et de méditation zen.

Qu’est-ce qui n’est pas un centre de thalasso?

Il n’existe aucune définition officielle de ce qu’est un centre de thalasso. Good Centre de thalasso Guide a pour objectif de lister et revoir chaque centre de thalasso situé au Royaume-Uni et au-delà. Mais pas les endroits suivants que vous décrivez probablement comme des centres de thalasso :

• les hôtels qui proposent des massage et d’autres soins dans votre chambre plutôt que dans une autre pièce réservée à cet usage dans l’hôtel.
• les salons de coiffure qui proposent aussi des soins
• les ”centres de thalasso dentaires”

La plupart des centres de thalasso accueillent aussi bien les hommes que les femmes mais certains établissements comportent des zones non mixtes.

Alors que la plupart des centres de thalasso accueillent les hommes et les femmes, il n’existe que quelques centres de thalasso réservés seulement aux hommes ; certains centres de thalasso ont des zones séparées pour hommes et pour femmes comme le Mandarin Oriental, et d’autres comportent des zones non mixtes à l’intérieur des installations, comme le Pennyhill Park. Le nombre d’hommes dans un centre de thalasso mixte est relativement faible. En réalité, dans certains centres de thalasso, les hommes sont si rares que vous les remarquez parce qu’ils ne sont qu’un ou deux. Au Royaume-Uni, les hommes sont minoritaires et sont accompagnés en général de leur partenaire.

La plupart des centres de thalasso vous demanderont si le fait d’avoir un masseur et non une masseuse vous contrarie.

Si vous vous voulez vraiment que ce soit une femme qui vous masse, faites-le savoir au centre de thalasso quand vous appellerez pour prendre rendez-vous. La plupart des centres de thalasso ont assez de thérapeutes pour assurer les rotations et vous satisfaire. Il est plus courant de trouver des masseurs à l’étranger qu’au Royaume-Uni ; si vous réservez un séjour centre de thalasso à l’étranger, vérifiez si vous avez le choix.

Beaucoup d’hommes se sont posés la question mais tous les hommes peuvent s’y rendre.

Un centre de thalasso est un centre de thalasso et votre préférence sexuel n’a pas de rapport. La question n’est pas de savoir si vous êtes hétérosexuel ou homosexuel mais si vous êtes ”métrosexuel” – l’homme moderne, urbain qui prend soin de sa peau et de son apparence et qui comprend la valeur du centre de thalasso.